Categoría: Salud

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21 de junio. Día Internacional del Yoga

Yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua y que se originó en la India. La palabra «Yoga» proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y...

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¿Conoces el Shinrin-yoku?

¿Nos puede rejuvenecer un paseo por el bosque?. A veces, sólo lo que vemos y olemos parece tener un efecto calmante y restaurador. Investigaciones científicas recientes evidencian que el tiempo que dedicamos en estar...

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